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UN LUGAR TRANQUILO

PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ENSEÑAR A NIÑOS Y ADOLESCENTES A MANEJAR EL ESTRÉS

Autor: PEMAN, JOSE MARIA

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

UN LUGAR TRANQUILO

UN LUGAR TRANQUILO

24,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
01/01/1958
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos …

Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
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Más información del libro

UN LUGAR TRANQUILO

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-9988-756-2
EAN:
9788499887562
Nº páginas:
202
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
245 mm
Ancho:
185 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Amy Saltzman es médica holística, coach de mindfulness, cientí?ca, esposa, madre, deportista nata y poeta ocasional. Su pasión es ayudar a gente de todas las edades a tener una vida más plena y a descubrir el «lugar tranquilo» que se halla en su interior

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